6月1日,北京大学心理学学士、心历程资深心理咨询师郭小芹老师在心理互动室为我校教师开展舞动疗法心理沙龙活动。
活动中,郭老师为我校心理教师队伍介绍了舞动疗法相关基础理论和实践运用,并为13名教师开展舞动疗法体验活动。热身后,伴随着音乐和老师的指导语,教师们纷纷卸下防备,感受肌肉关节之间的连接和呼吸的节奏,放空一切地随着感觉舞动身体。几轮练习后,大家在放松的同时,纷纷表示表示舞动疗法为我们开展学生工作提供了新的思路和方法。
活动结束后,我校心理教师靳利波提到,身体是一个资源,我们不能一直消耗它而不滋养它;财经部刘老师也有所感悟:“我们就像一个水库,生活的大小事情都像在往水库倒水,当水满的时候,也要泄洪。参加了今天的活动,我觉得我不止是一个水库了,我还可以一棵树、一条鱼。”
(供稿:心理互动室)
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