【活动目标】
1．理解学会拒绝与保持友谊的关系。
2．初步掌握“拒绝”的基本方法和技巧。
【活动内容】
初中生人际关系心理辅导。
【活动形式】
游戏、小品表演、小组讨论、角色扮演。
【活动对象】
初一年级学生。
【活动时间】
40-50分钟。
【活动准备】
1．调查：在生活中你是否碰到过这样的情况：当你的朋友向你提出让你感到为难的请求时，为了维系友谊，你不得不答应他？请写出事情的详细过程。
2．排练游戏小品。
3．准备与主题有关的资料（见附录）。
4理查德钢琴曲（歌曲四）
【活动设想】
中学生对同学、朋友的关系非常重视，他们对彼此的要求也十分严格，一旦出现什么背叛的事情，就会发生关系的裂变，有时为了迎合朋友的意思，他们往往做一些违背自己原则的事，这是来自朋友的压力，那么，如何才能做到既不损害朋友情谊又不违背自己的原则？这对青少年形成独立人格有很重要的影响。
【活动过程】
一、小品导入
（课前5分钟，教师在教室里播放理查德钢琴曲{歌曲四}，以帮助学生放松心情，保持良好的心境，为心理辅导活动做好准备。）
师：同学们，在日常生活中，经常会遇到下面的情景，假如是你碰到这种事，你会怎么办？请看小品表演。
（旁白：小A有位好友叫小B，平时小B帮了小A不少的忙。表演：小A做值日生时，小B一起帮他打扫教室；在放学的路上，小B骑自行车带小A回家。有一天晚上，小B因为看世界杯足球赛，忘记做作业，第二天上学时，他找到小A，叫他抄一份作业给他，这时，小A心里左右为难，他该怎么办？）
生：（思考）
师：现在，我们先来看看小A的三种反应。
（小品表演）
小A甲：（气恼的神情）没有看见我在早读吗？呆会儿老师要抽查背古诗，我可没有时间给你抄作业，再说，抄作业是错误的行为。（说完，只顾自己早读，不搭理小B）
小A乙：（无可奈何）平时，他对我蛮不错，帮我不少的忙，如果不帮他抄作业，中午放学他就要被老师留下来，还要挨训斥，我感觉有点对不起他，他也可能会怨恨我这位朋友。（一边叹气，一边帮小B抄作业）
小A丙：（认真诚恳）你先把会做的题目做好，剩下的题目待会儿我们一起做吧，如果我抄作业给你，下次考试时你还是不会。
二、问题讨论
师：甲、丙拒绝了小B，而乙没有拒绝小B，大家认为此事是该拒绝还是不该拒绝？为什么？
（让学生思考几分钟）
思考后，学生交流各自的想法，学生要畅所欲言。说出自己的真是想法。老师对学生的种种想法做简要点评。但要注意说话的方式和方法。不要伤害到学生的自尊。
学生的几种观点：
1 应该拒绝，因为呆会儿老师要抽查背古诗。
2 （反驳）不能拒绝，如果仅仅因为自己没有时间而拒绝他，显得小A太没有人情味。
3 该拒绝，不能因为小A平时帮了小王的忙，他就要给小B抄作业，自己的事情要自己做。
4 可我担心从此以后，小B会不理小A。
师：（引导）对此事是否该拒绝，关键在于如果答应此事，是否违背原则，对自己、对方是弊大还是利大。如果拒绝，那么，哪种的拒绝方式好呢？请大家考虑一下，然后，把小A的三种感受表演出来。
（表演：①小生B气地对小A甲说：你真是有点绝情，平时我对你够好的，关键时候，你就不管我了。②小B大声地对小A乙说：你真是我的好哥们，够意思。③小B沉思了一会儿，对小A丙说：好，中午你帮我补课。）
师：那么，小A的哪种拒绝方式好呢？
(学生自由讨论，老师对学生的观点做简要点评，注意引导。)
师：（归纳）有时候，朋友请我们帮忙的事情不符合社会的价值标准和我们的意愿，这时就需要拒绝。我们不仅要敢于拒绝，还要学会拒绝，把我们的真诚带给朋友。（出示课题：学会拒绝）
三、自我反思
师：下面，请同学们在小组中自我对照（象甲、乙还是象丙），谈谈自己在生活中，面对朋友不合理的要求，你是怎么做的？
（学生各抒己见。教师适当点评。）
四、如何说“不”
师：刚才大家讲的很好，有的同学采用讲清道理的方法，有的用设身处地为对方着想的方法，有的采用提出合理建议的方法，有的采用改变话题的办法等，只要我们的拒绝是真诚的、讲究方法的，就会得到对方的理解，下面教给大家一些说“不”的技巧：
首先，想一想，自己碰到一件什么事；其次，真实地说出自己的感受，拒绝的态度要明确；注意场合，不要在大庭广众下拒绝对方；最重要的是要说出拒绝的理由；最后，给对方提出合理建议。
作出判断―――――→对对方的要求认真思考，做出正确的判断
讲明理由―――――→告诉别人你的拒绝原因，主要从对方的角度来分析此事的利弊
提合理建议――――→让对方知道你理解他的感受，提出替代的办法
师：下面，我们一起来作一个练习。
（教师扮演拒绝者，学生扮演邀请者）
邀请者：某同学要过生日，班里同学商议合伙给她买礼物，而A家中困难，经济紧张。
拒绝者A（教师扮演）：对不起，我爸妈下岗了，家里经济紧张，我不能再给他们增添经济负担，买生日礼物就别算我一份，到时，我会给她一张自制的贺卡，并给她打电话，祝福她。
五、练习说“不”
师：大家以四人小组为单位，每组以抽签的方式，选择一种情况，讨论当自己遇到以下情况时，你如何拒绝？其中一人扮演邀请者，一人扮演拒绝者，其余二人做观众，进行评议，提出改进意见。呆会儿请小组派代表上台表演，进行小组竞赛。
生：（抽签）
（每个小组经讨论后在组内表演，然后小组代表在全班表演）
抽签的内容
＊A和B是好朋友，A邀请B周日到他家看不健康的碟片。
＊朋友叫我帮他打人。
＊快考试了，你的朋友对你说：我的英语比你好，你的数学比我好，不如考数学时你帮我（告诉我答案），考英语时我帮你。
＊在国庆期间，小王叫我到学校花圃摘花。
＊A作业没有做，他叫B的作业给他抄，应付教师的检查。
＊考试前一天，班上几个同学去踢足球，还少一人，小张本不想去，因为还没有复习好，可是又怕别人笑话。
＊A叫B一起来吸烟
＊有位同学抢了别人的课本，并把课本在教室里丢来丢去，这时恶作剧的同学把课本丢给我
＊A爱好游泳，一天，他叫B不要参加课外活动课，到外面去游泳。
＊你最近新买了玩具，你非常喜欢，有一天，你的好友去你家玩，他要求你把玩具借给他，可这是你最喜欢的东西，你很舍不得。
＊A的功课没做完，B叫他去玩电子游戏。
（注意：这个活动很好，选材是同学生活中的小事，亲身去表演可以让学生学会怎么去拒绝。老师要做根据活动气氛做适当的点评讨论。）
六、教师小结：
师：在人际交往中，我们有权维护自己的权利，只要我们的拒绝是合理的、真诚的，我们的拒绝就会得到对方的理解。但是，你不能拒绝一个应该得到帮助的人。希望大家能把今天所学的方法用于生活中，祝大家能成功地拒绝！最后，老师送给大家一些拒绝的小决窍（见附录）。供大家参考。
附录：
拒绝的小诀窍比如：当别人递给你烟时，你可以有以下的技巧拒绝：
技巧 例子
1、简单说“不” 不，谢谢
2、肯定说“不” 不，谢谢，我不抽烟
3、找借口 不，谢谢，我很忙，说完走了
4、拖延 不，谢谢，以后再说
5、改变话题 不，谢谢，昨天电影好看吗？
6、唱片法 不，谢谢，不，不，我不感兴趣。
7、忽视，不理睬 忽略对方，好象没听见
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